〜結局のところ、痩せるにはこれしかありません〜

 

ネット広告などでよく見かける

 

「これを飲んであの有名人も痩せた！」のような類いの誇大広告を見かけることが、多くなりました。

 

メーカーは売り上げを伸ばす為に法律のグレーゾーンを縫って

 

誰もが楽して痩せたい…

そんな気持ちを利用し

『それらしい言葉を巧みに並べて消費者の購買意欲を煽っている』わけです。

 

なので鵜呑みにするのは危険です！

 

痩せる為に必要なのは

 

【食事の改善】

摂取カロリー＜消費カロリーにならないと人は痩せないのです。

 

【運動】（有酸素運動や筋トレなど）

1日の活動エネルギーを上げることが大事です。

・筋肉をつけ基礎代謝を上げる

・有酸素運動などで脂肪を燃焼させる

 

これからダイエットを考えいる方は一度、当店までご相談ください！

随時無料カウンセリングを行なっていますので、お身体の悩みをしっかり伺った上であなたに最適な方法をご提案させていただきます。

ジム内の除菌、換気、スタッフのうがい手洗いと徹底しておりますので、この時期だからこそ、マンツーマンのパーソナルジムへお越しくださいませ。

皆様からのお問い合わせお待ちしております。