トレーナー紹介
Trainer’s Introduction
Trainer
トレーナー紹介
バンプアップではトレーナースキルアップの為、月１回のマナー・サービス・技術向上研修を行っております。
現状に満足することなく、機能解剖学をもっと深いところまで掘り下げ知識の幅を広げたり、
新しいトレーニング知識を積極的に取り入れています。
まずは頭でしっかり理解して自分の身体で体現し実感。
それを現場で活かす為にはお客様へどのように説明すればいいのか？など、
スタッフをお客様に見立てたシミュレーションも実施しております。
トレーナー全員が月１回のバンプアップ規定テストをクリアした確かなトレーナー達です。
ご安心してトレーニングに打ち込むことができます。
バンプアップではトレーナースキルアップの為、月１回のマナー・サービス・技術向上研修を行っております。現状に満足することなく、機能解剖学をもっと深いところまで掘り下げ知識の幅を広げたり、新しいトレーニング知識を積極的に取り入れています。
まずは頭でしっかり理解して自分の身体で体現し実感。それを現場で活かす為にはお客様へどのように説明すればいいのか？など、スタッフをお客様に見立てたシミュレーションも実施しております。
トレーナー全員が月１回のバンプアップ規定テストをクリアした確かなトレーナー達です。ご安心してトレーニングに打ち込むことができます。
BumpUpPlus草加店トレーナー
小山 研二Koyama Kenji
出身地
東京都
競技歴
- サーフィン歴30年 全日本サーフィン選手権会出場多数
- バスケットボール インターハイ出場
- 2020年npcjボディーコンテスト入賞
資格
- 全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
- 上級救命講習修了
- 調理師
得意分野
- ヒップアップ(美尻)メイク
- ウエストライン(機能解剖学からみたウエストラインの作り方)
- 栄養学を用いたリバウンド無しのダイエット
- ピラティスを用いた体幹トレーニングによる機能改善、姿勢矯正、インナーマッスルの強化
Bump Up草加店 パーソナルトレーナーの小山です！
「人生は一度きり」自分の理想の身体を想像してみてください。「身体変えられるの？」必ずその理想の身体は実現出来ます！
身体が変わると心も変わり、自分に自信が持てるようになります。ダイエットをしてみたいけど何をして良いか、わからない。
トレーニングって難しそうで一歩踏み出せない。
お任せ下さい。お客様の人生を変えるお手伝いを全力でフルサポートいたします。
大事な事はとてもシンプルです。「やるかやらないか」の選択で迷うことではなく、「やってみる」の選択！私と一緒に一歩踏み出してみましょう！
大丈夫！理想が現実になります。皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております！
Trainer
系列店のトレーナー紹介
BumpUp大宮本店トレーナー
風間 裕次郎Kazama Yujiro
出身地
埼玉県
特技
ブレイクダンス・バスケ・ロッククライミング
経歴
- BBJミスターモデルジャパン2018全日本総合優勝
- FWJメンズアスリートモデル大阪2020優勝
- SuperBodyContest2022デニム・トレンド部門全日本総合優勝
得意分野
ボディメイク、ダイエット、ファンクショナルトレーニング
初めまして！BumpUpトレーナーの風間です！
ブレイクダンスを始めた当初から毎日自重トレーニングやストレッチを欠かさず行っています。
実際今も自分のトレーニングとしてブレイクダンスを20年以上続けており、ジムトレーニングも行っております。
怪我をしない、いつまでも動けるカッコいい身体をモットーにボディメイクをしております！
ボディメイクコンテストにも何度も出場し、経験をこなしてきました。
カッコいい身体を手にいれる為のトレーニングはもちろん、減量やダイエット、細かい筋肉の部位をつける為のこだわりあるトレーニングなど皆様に寄り添って、サポート出来たらと思います！
身体が変わってトレーニングが楽しくなったり、少しでも身体を動かす事が好きになる、カッコいい身体を手に入れる方々が増えて欲しいなと考えております！
是非皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
よろしくお願いします！
BumpUp大宮本店トレーナー
大塚 貴広Ootuka Takahiro
出身地
埼玉県
競技歴
テニス
資格
理学療法士、NSCA-CPT
得意分野
筋肥大、ボディメイク、姿勢改善、機能改善
初めましてBumpUpの大塚と申します。
私がトレーニングを始めたきっかけは、元々身体が細いことがコンプレックスでした。トレーニングを始めてからは徐々に身体つきに変化があり、周囲からの反応も良く、自分に自信がついてきました。
そして、約11年間理学療法士として様々な病気や身体の悩みを抱えた方のリハビリを行ってきました。
長年の生活習慣、運動不足により、背骨や骨盤などの姿勢不良で筋肉のバランスが悪くなり、身体の至る所での不調を来たす方が多いです。
理学療法士としての経験から、単なる筋トレ、ダイエットなどで終わらず、お客様一人一人の身体に合わせたトレーニングプログラムや食事指導、生活指導をすることで首凝り、肩凝り、腰痛など、身体の不調を改善していくサポートが出来たらと思っています。
未来の自身の身体の健康を手に入れる為、私と一緒に頑張っていきましょう！
BumpUp大宮本店トレーナー
中川 叶羽Nakagawa Kanau
出身地
埼玉県
競技歴
サッカー9年
資格
NSCA-CPT取得予定
得意分野
筋肥大、ボディメイク、姿勢改善、ダイエット
初めまして！ BUMP UPトレーナーの中川です。
私がトレーニングを始めたきっかけは当時サッカーをやっていて身体が細くフィジカルが弱いことがきっかけでトレーニングを始めました。
最初はトレーニングが嫌いで中々効果も出なかったですが、続けているうちに身体も変わり自分に自信を持つことができ、多くの人のダイエットやボディメイクに携わりたいと思いました！
そしてトレーナーの専門学校に入り、より専門的な知識や経験を積み、トレーナーになりました。
多くの人はダイエットやボディメイクを実践しても続かず効果を得られないまま辞めてしまう方がほとんどです。
私は少しでも多くの人にトレーニングやボディメイクの楽しさや達成感を感じてもらい、お客様の不安や悩みを解消し幸せになっていただく為のサポートを全力で致します！
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
Trainer
系列店のトレーナー紹介
BumpUp大宮本店トレーナー
風間 裕次郎Kazama Yujiro
出身地
埼玉県
特技
ブレイクダンス・バスケ・ロッククライミング
経歴
- BBJミスターモデルジャパン2018全日本総合優勝
- FWJメンズアスリートモデル大阪2020優勝
- SuperBodyContest2022デニム・トレンド部門全日本総合優勝
得意分野
ボディメイク、ダイエット、ファンクショナルトレーニング
初めまして！BumpUpトレーナーの風間です！
ブレイクダンスを始めた当初から毎日自重トレーニングやストレッチを欠かさず行っています。
実際今も自分のトレーニングとしてブレイクダンスを20年以上続けており、ジムトレーニングも行っております。
怪我をしない、いつまでも動けるカッコいい身体をモットーにボディメイクをしております！
ボディメイクコンテストにも何度も出場し、経験をこなしてきました。
カッコいい身体を手にいれる為のトレーニングはもちろん、減量やダイエット、細かい筋肉の部位をつける為のこだわりあるトレーニングなど皆様に寄り添って、サポート出来たらと思います！
身体が変わってトレーニングが楽しくなったり、少しでも身体を動かす事が好きになる、カッコいい身体を手に入れる方々が増えて欲しいなと考えております！
是非皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
よろしくお願いします！
BumpUp大宮本店トレーナー
大塚 貴広Ootuka Takahiro
出身地
埼玉県
競技歴
テニス
資格
理学療法士、NSCA-CPT
得意分野
筋肥大、ボディメイク、姿勢改善、機能改善
初めましてBumpUpの大塚と申します。
私がトレーニングを始めたきっかけは、元々身体が細いことがコンプレックスでした。トレーニングを始めてからは徐々に身体つきに変化があり、周囲からの反応も良く、自分に自信がついてきました。
そして、約11年間理学療法士として様々な病気や身体の悩みを抱えた方のリハビリを行ってきました。
長年の生活習慣、運動不足により、背骨や骨盤などの姿勢不良で筋肉のバランスが悪くなり、身体の至る所での不調を来たす方が多いです。
理学療法士としての経験から、単なる筋トレ、ダイエットなどで終わらず、お客様一人一人の身体に合わせたトレーニングプログラムや食事指導、生活指導をすることで首凝り、肩凝り、腰痛など、身体の不調を改善していくサポートが出来たらと思っています。
未来の自身の身体の健康を手に入れる為、私と一緒に頑張っていきましょう！
BumpUp大宮本店トレーナー
中川 叶羽Nakagawa Kanau
出身地
埼玉県
競技歴
サッカー9年
資格
NSCA-CPT取得予定
得意分野
筋肥大、ボディメイク、姿勢改善、ダイエット
初めまして！ BUMP UPトレーナーの中川です。
私がトレーニングを始めたきっかけは当時サッカーをやっていて身体が細くフィジカルが弱いことがきっかけでトレーニングを始めました。
最初はトレーニングが嫌いで中々効果も出なかったですが、続けているうちに身体も変わり自分に自信を持つことができ、多くの人のダイエットやボディメイクに携わりたいと思いました！
そしてトレーナーの専門学校に入り、より専門的な知識や経験を積み、トレーナーになりました。
多くの人はダイエットやボディメイクを実践しても続かず効果を得られないまま辞めてしまう方がほとんどです。
私は少しでも多くの人にトレーニングやボディメイクの楽しさや達成感を感じてもらい、お客様の不安や悩みを解消し幸せになっていただく為のサポートを全力で致します！
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
BumpUp浦和店トレーナー
市川 大晟Ichikawa Taisei
出身地
東京都
競技歴
極真空手、キックボクシング
経歴
パーソナルトレーナー歴3年、合計セッション約3000
資格
ストレッチポールJCCA
はじめまして！トレーナーの市川と申します。
大手パーソナルジムで3年間勤めておりました。1000人以上のお客様のお悩みを聞き、18才から70才まで担当させて頂いた経験から、年齢問わず目標達成まで一緒に向き合わせて頂き、一生懸命取り組ませて頂きます。
私の得意としているのは短期間での減量、お客様の目標に沿ったトレーニングの選定です。
トレーニングの得意分野はお腹周りの引き締め、二の腕の引き締めなどですが減量のポイントについてのカギは食事にあります。
食事を抜くのではなく、食材をしっかり選び、毎日の食事を楽しみながら減量できるようサポート致します。
自信がモテるようになりたい方、チャレンジしてみたい方、ぜひ一緒に最高のお身体を手に入れましょう。
ご来店心よりお待ちしております！
BumpUp浦和店・蕨店トレーナー
松村 悠太Matsumura Yuta
経歴
- トレーニング歴7年
- 指導歴5年
- 剛柔流空手11年
得意分野
自身の大会出場の経験から、ボディメイク全般を得意としています。
また、機能改善のためのストレッチやエクササイズを取り入れたトレーニングなど個別に合わせたセッションを提供させております。
小学生の頃に、剛柔流空手を始め高校生で全国大会に出場し、型と組手ともにベスト8に入りその後、日本代表として剛柔流世界大会に高校生の部で出場し組手で優勝し以降も多数の大会で優勝経験があります。
元々、身体を動かすが好きで最初はグループレッスンのインストラクターとしてトレーナー活動を始めました。
そこで、ボディメイクや体の事に興味をもち自身もジムに通いはじめボディメイクをスタートしました。
ボディメイクをしていく中で、筋トレの楽しさや体が変わっていく事への喜び、1番は自分に自信が持てるようになり、何に対してもポジティブになるメンタル力がついたことです。
この感覚を是非、他の人にも体感してもらいたい思いからグループレッスンインストラクターからパーソナルトレーナーへと活動を変えました。
現在は、ボディメイクやダイエット以外にも、腰痛改善や肩こり解消、体の歪みなどの改善と機能改善にも力を入れ日々学び続けています。
皆様の目標達成に向けた満足して頂けるセッションとサポートできる事を楽しみにしてます。
よろしくお願いします。
BumpUp蕨店トレーナー
野島 悠樹Nojima Yuki
出身地
新潟県
経歴
- トレーニング歴15年
- 指導歴3年
得意分野
ボディメイク、筋力アップ、ダイエット、食事指導
初めましてBumpUpの野島と申します。
私がトレーニングを始めたきっかけはダイエット目的でした。
最初は痩せるだけが目的でしたがトレーニングを続けているうちに私生活や内面的な部分に変化がありトレーニングの大切さを実感しました。
そして、トレーニングの大切さを伝えて行きたいと思いトレーナーになりました。
私の座右の銘は【継続は力なり】 です。私の中でトレーニングは歯磨き同じで生活の一部だと考えていて「トレーニングを歯磨きに」と思うくらいに大切だと感じています笑 痩せたい！
筋肉をつけたい！と頑張っても継続することで初めて維持することができます。
歯磨きとトレーニングを結びつけて考えると、トレーニングを習慣化することが健康維持スタイル維持に欠かせないと思います。
是非一度体験にいらして下さい。 全力で環境作りやサポートを行わさせて頂きます。
最高の環境をご用意しておりますので お客様のご来店を心よりお待ちしております。
私と一緒に【トレーニングを歯磨きに】を目指してみましょう！
BumpUp上尾東口店トレーナー
油井 快生Yui Kaisei
出身地
奄美大島
競技歴
得意分野
筋肥大、ダイエット
資格
BunpUpの蕨店トレーナーの油井快生です！
トレーニングには、ダイエット、筋肥大、健康促進、スポーツをする中でのパフォーマンスアップなど様々なメリットがあります！
そこで、お客様一人一人にあったトレーニングを提供させて頂きます！
私自身もトレーニングをしており、NABBAというスポーツモデルの大会にも挑戦しようと考えて、日々体の事について勉強しております！
また、小学1年生から今も大好きなサッカーをやっています！それを続けられるのも、食事改善、トレーニングなどで健康を維持できているからです！
奄美大島という小さな島で育ち、老若男女みんなが知り合いという環境の中で成長して、人を思いやる気持ちや謙虚さ、素直さなど、小さな島で育ったからこその優しさが私にはあります！皆様に寄り添う力っていうのが皆様のお悩みにも役立つ事があるかもしれません！
体を変えて、カッコよくなりたい、綺麗になりたい、健康に生きたい、様々な目的を実現できればなと考えております！
皆様のお悩みを是非一度ご相談して下さい！心よりお待ちしております！
BumpUp上尾東口店トレーナー
木下 星名Kinoshita Sena
出身地
長崎県
競技歴
野球
資格
- JATI-ATI
- SAQインストラクター
- PHI Pilates ACTs
得意分野
ダイエット、筋肥大、筋力アップトレーニング
初めまして！Bump upトレーナーの木下です！
私はお客様が最短で目標まで辿り着けるように、そしてそこから継続できるように、様々なトレーニングメニューや食事を自分の体で常に試し、正しいものだけをお客様に伝えるべく、栄養の知識や、トレーニングの知識も日々アップデートさせています！
私は学生時代にボディメイク大会に出場した経験があるのですが、途中まであまり食べないような減量をしていました。
しかし、途中からしっかり全ての栄養素を欠かす事なく摂ってみると、順調に絞り切ることができました。そこで気付いた事は欠かせていい栄養素など１つもないということです。
なので、お客様には１つの栄養素も欠かすことのないバランスの良い食事プランを提案させていただきます！トレーニングや、ダイエットは決して辛く、キツイものではありません。
日々変わっていく自分にワクワクしながらむしろ楽しく過ごす事が出来ます！
私はダイエットと筋力アップのトレーニングが得意です！ボディメイクを通して色々な経験をしてきた私だからこそお客様の悩みにも親身に寄り添うこともできます！
ぜひ、お客様の目標や理想の体をお聞かせ下さい！全力でサポートさせて頂きます！
理想の自分に逢いに行きましょう！
BumpUp上尾西口店トレーナー
井上 裕司Inoue Yuji
出身地
埼玉県
競技歴
陸上競技７年
経歴
- パーソナルトレーナー養成スクール講師
- パーソナルトレーナー養成スクール運営
- 某パーソナルジム研修担当講師
資格
NSCA-CPT
得意分野
- 解剖学・物理学に基づいた正しいトレーニングの提供
- パフォーマンスUP
初めまして！パーソナルトレーナーの井上と申します。
フィットネスで人を笑顔にさせたいという思いから、トレーナー業を志しました。
さらにパーソナルトレーナー養成スクールの講師として、確かな知識や技術をよりたくさんの人達に伝えながら、本物のプロを輩出していくという活動もしております。
プロとよばれる私達トレーナーは、”人体の仕組み”を理解し、全てのお客様へアプローチできるスペシャリストです。理想の身体を手に入れ、いつまでも健康で若々しく充実した人生を送って頂けるよう願っております。
もちろんそれだけはありません。お客様が安全にトレーニングができ、”楽しい”と快適に感じられるような環境を提供させて頂くことも重要だと考えております。
一緒に運動というものを楽しみながらいつまでも明るく、あらゆる不安や悩みを一つ一つ解消できるよう全力でサポート致します。
BumpUp上尾西口店トレーナー
原 文美Hara Ayami
出身地
埼玉県
競技歴
マラソン
資格
- NSCA-CPT
- ストレッチポールインストラクター
得意分野
ダイエット、食事指導、機能改善
私は20年以上陸上競技の選手としてハーフマラソン大会に出場してきましたが、膝の怪我をした事をきっかけにトレーニングを始め、トレーニングの大切さを学びました。
その傍ら、長年ケアマネージャーとして、様々な病気や悩みを抱えた方に対し、ライフプランを提供する仕事に従事してきました。
自身の経験からお客様それぞれの痛み不調によって筋肉が固くなったり動き方が偏ってしまっている状態であっても安全に改善出来る適切なプランでご指導させていただきます。
お客様1人1人の目標や悩みに寄り添い、お客様が思い描く理想のお身体になれるよう、食事内容の提案やトレーニングの提供をさせていただきます！
BUMPUPを通して、人生をより輝かしいものにする為に、サポートさせていただきますので、一緒に頑張りましょう！
BumpUp所沢店トレーナー
成道 龍輝Narimichi Tatsuki
出身地
埼玉県
競技歴
キックボクシング
資格
NSCA-CPT取得予定
得意分野
ダイエット、食事指導、機能改善
はじめまして、Bump Upトレーナーの成道です！
私は以前キックボクシングの選手・トレーナーとしてダイエットの指導や自分自身も減量の経験が御座います。その中で食事の管理、適切なトレーニングがとても重要だと感じました！
日々のちょっとした生活や食事の改善で身体は変わります！
はじめは分からない事や不安が沢山あると思いますが丁寧にお客様に合わせたプランをご提案して参りますのでご安心下さい！
お客様の思い描く目標に対して達成出来るように楽しく一緒にやっていきましょう！
BumpUp所沢店トレーナー
瀬良 瑠樹明Sera Rukia
出身地
埼玉県
競技歴
- バスケットボール
- 空手
- 2023 MUSCLE GATE埼玉Physique Novice +176 優勝
- 2023APF JAPAN CLASSIC first timer 5位
得意分野
ボディメイク、筋肥大、筋力アップ、ダイエット
初めまして！Bump upトレーナー瀬良です！
私は2023年に人生初のボディコンテストに参加し、初出場で優勝することができました！
そこでの減量やボディメイクの経験から改めて身体の奥深さを知ることができました。
元々は自分自身がトレーニングが好きで行っていただけだったのですが、トレーニングを通じて身体が変わっていき、家族や友人にも教えるようになっていきました。
そこで自分自身の身体を変えるより人の身体を変える難しさに気付きました。
それと同時に人の身体を変えることができた時の喜び、達成感、楽しさも実感することができました。
そこから間違った知識のダイエットや筋力トレーニングで失敗している方の力になりたいと思い日々研究に励んでおります！
私の得意分野は筋力アップ、ダイエット、ボディメイクです。1人ひとりの身体を理解し、その時の状態にあったセッションとアドバイスを心がけてます。
お客様を理想の身体にして、人生を豊かにします。 よろしくお願いします！
BumpUp板橋店トレーナー
塩入 拓郎Shioiri Takurou
出身地
長野県
競技歴
- 2023ベストボディジャパン静岡大会入賞
- 2024マッスルゲート東京大会フィジーク176cm以下級（ノービス）優勝
資格
- NSCA-CPT
- JCCA ストレッチポール ベーシックインストラクター
- JADP ピラティスインストラクター
得意分野
- ボディメイク（男性は広い肩幅～太い腕、女性は引き締まったウエストとヒップラインを作るのが得意です！）
- ダイエット
はじめまして！Bumpup板橋店トレーナーの塩入です。
トレーニングやダイエット方法については日々研究、試行錯誤を続け大会にも出場（優勝経験もあります！）しています。
得意分野はボディメイクで、男性は広い肩幅～太い腕、女性は引き締まったウエストとヒップラインを作るのが得意です！
同時に、ピラティスマシーンを用いて美しい姿勢になるための姿勢改善エクササイズも行っています。
皆さんがトレーニングをする目的は何でしょうか？「カッコいい体になりたい！」「痩せてきれいになりたい！」などなど、様々だと思います。
私の強みはお客様の思いを、お客様一人ひとりに合った方法を一緒に構築し全力で取り組むことです。
まずは、お客様のトレーニング目的や生活習慣、抱えているお悩みなど、いろいろお話を聞かせてください！
お客様と相談しながら、お客様一人ひとりのスタイルに応じた達成可能な目標を定め、トレーニングやダイエットプランを提案させていただきます。
お客様と楽しくトレーニングできるのを心待ちにしております。
全力でサポート致しますので、一緒に目的を達成しましょう！
BumpUp高崎店トレーナー
中島 美穂Nakajima miho
出身地
群馬県
競技歴
- テニス
- ベストボディジャパンフィットネスモデル部門 前橋大会 優勝
- ベストボディジャパンフィットネスモデル部門 日本大会 ３位入賞
資格
NSCA-CPT
得意分野
ボディメイク、ヒップアップ、ダイエット、食事指導
はじめまして！Bump upトレーナーの中島です！
私は元々、自分の身体にコンプレックスがありました。身長も低く幼児体型の自分の身体が嫌になりダイエットを始めました。
結果的には、食事と有酸素のみで8キロほどのダイエットに成功しましたが、自分の理想としているメリハリのある身体にはなれず、ただ細くなっただけで、さらに幼児体型のようになってしまいました。
それから筋肉をつけなければならないと思い、ジムに通い、食事も色んな方法を自分自身で試しながらボディメイクを行いました。
続けていくと、くびれができ、お尻が丸くなり、自分の理想としていたメリハリのあるボディラインに少しずつ近づき、女性らしいアウトラインを作ることができました。
私は、それから常に身体のバランスを考えたトレーニングを心掛けています。
ただ食事を減らしたり、トレーニングをするだけでは、なかなか思うような身体にはなれません。
ただ痩せるのではなく、1人1人に合ったトレーニングを提供し、キレイなメリハリのある身体作りを目指しています。
一つの挑戦として昨年、ベストボディジャパンに初めて出場しました。
周りとの身長差はかなりありましたが、アウトラインをしっかり出しメリハリのある身体にする事でそれが評価され、地方大会で優勝、日本大会では３位入賞する事ができました。
色々なコンプレックスで悩んでいる方は多いと思いますが、それを強みに変える力になりたいです！
一緒に美ボディを目指したい方、是非一緒にトレーニングしましょう！
BumpUp高崎店トレーナー
鈴木 あさみSuzuki Asami
出身地
群馬県
競技歴
パワーリフティング
資格
NSCA-CPT
得意分野
ダイエット、筋力アップ
初めましてBump Up高崎の鈴木です。小さい頃から太りやすく大食い！中学生の頃にはMAX体重89キロ！
知識のないまま野菜メインの食事、無茶な運動をし短期間で痩せてはリバウンドを繰り返し何回した事でしょうか。皆さんも仕事や子育て等のストレスでドカ食いした経験はありませんか？
しかし、筋トレに出会い、ストレスが軽減しメンタルが安定するとドカ食いしたい程の食欲はなくなり睡眠の質も上がり、自然と食事もバランスよく摂るようになり去年は小学生以来の40キロ台！
今までサイズを気にして着たい服ではなく着られる服で選んでいたのに自由に選べる喜び！
この気持ちをもっと伝えていきたいと思うようになり、皆さまに寄り添えるようなトレーナーを目指しパワーリフティング、今年は初めてのボディメイクの大会に挑戦し皆さまの目指したい身体に微力ながらお力添え出来たらなと思ってます。
Bump Up Pilates大山店トレーナー
ACHA
出身地
北海道
競技歴
ベリーダンス
資格
- FTPマットピラティス
- FTPリフォーマーピラティス
- Balletone Sole Synthesis
皆様はじめまして！ インストラクターのACHAと申します。
私はベリーダンスをはじめ、インドアバイクやボクササイズ等様々な運動経験があります。
もともとは怪我の予防やパフォーマンスの向上の為に始めたピラティスでしたが、身体が変わり、心も変わる素晴らしさを身をもって体感しました。
そしてこの素晴らしいピラティスをより多くの方に体験していただき、広めていきたいと思っています。
身体は日々の生活で作られていきます。ピラティスを生活に取り入れることで、身体の変わる楽しさを実感していただきたいです。
運動を習慣化させるためには、まずは〝楽しむ〟ことが大切だと考えています。
身体の変化や達成感を、楽しみや喜びとして感じてもらえるようサポートさせていただきます。
運動が初めての方や苦手な方にもわかりやすい指導であること、そして皆様に寄り添えるレッスンを心掛けています。
安心してご参加下さい！
